Синрин-йоку в красноярском экопарке «Гремячая грива»
Погрузиться в японское искусство гулять по лесу — и понять, что это то самое
%2Fhttps%3A%2F%2Fcdn.tripster.ru%2Fphotos%2Ffa111831-17e8-4263-993d-63d789cb7c51.png&w=1920&q=75)
Синрин-йоку — лесные купания, погружение в атмосферу леса. Это японская практика осознанной прогулки, которая помогает восстановить связь с природой и научиться глубоко и тонко воспринимать её звуки, краски, ароматы. Особые техники активируют ваши чувства, снимут стресс и подарят ощущение гармонии с собой и миром.
За тази екскурзия
Что вас ожидает
Вы обретёте внутренний покой, отключившись от городской суеты.
Укрепите здоровье — пребывание на природе укрепляет иммунитет.
Получите вдохновение — синрин-йоку стимулирует работу мозга и помогает по-новому взглянуть на повседневные задачи.
Наладите связь с собой — через медитативную ходьбу и дыхательные практики вы осознаете свои истинные эмоции и желания.
Наш маршрут:
- смотровая площадка «Николаевская сопка»
- лестница к парку «Гремячая грива»
- музей геологии под открытым небом
- визит-центр «Серебряный лог»
- живописные видовки
Организационные детали
С вами будет гид из нашей команды.
Какво ви очаква
- Вы обретёте внутренний покой
- Укрепите здоровье
- Получите вдохновение
- Наладите связь с собой
- Наш маршрут
Подробности
Категории
Организатор
%2Fhttps%3A%2F%2Fcdn.tripster.ru%2Favatars%2Ff993658d-ff3e-40f6-a120-d77da9e6984e.jpg&w=128&q=75)
