Удивительный Кольский: Сейдозеро, полуостров Средний и Териберка

Список вещей:

маленький рюкзачок для радиальных выходов
фонарик
средство от комаров
паспорт, деньги, сотовый телефон, медицинский полис
солнцезащитные очки
фотоаппарат, зарядки
косметичка (зеркало, крем для лица, крем для рук)
средства личной гигиены
хоба
нижнее бельё
футболки, майки, шорты, носки тонкие (несколько пар), шлепки, кеды, ботинки трекинговые (берцы), рубашка с длинным рукавом, кепка.
спортивный костюм, дождевик
термобельё, ветровка, тёплая кофта, тёплые носки (несколько пар), тёплые штаны, водолазка, тёплая шапка
трекинговые палки (по желанию)

Вас будет сопровождать опытный гид-проводник, который знает, как правильно оказать первую помощь до прибытия спасателей. У гида будет аптечка с общими препаратами. Индивидуальные лекарства необходимо иметь с собой.