Медитативная экскурсия на мысе Любви в Новороссийске
Отдых, который позволит полностью перезагрузиться и зарядит на новые свершения
%2Fhttps%3A%2F%2Fcdn.tripster.ru%2Fphotos%2F00414694-733c-44fb-af51-a31d5224a6f5.jpg&w=1920&q=75)
Наслаждаться свежим морским воздухом в одном из красивейших мест города и заниматься духовными практиками — это ли не мечта человека, выбирающего путь осознанности? В группе до 10 человек вы освоите несколько практик, которые развивают тело и очищают сознание. Ощутите внутреннюю гармонию, узнаете больше о себе и загадаете самое заветное желание!
Om denne opplevelsen
Что вас ожидает
Бережно к себе
Наша программа – это outdoor-практика йоги для людей, которых объединяет любовь к активному отдыху и здоровому образу жизни. Мы встретимся в самом романтичном месте набережной Новороссийска, на мысе Любви. Здесь вы настроитесь на заботу о себе и услышите захватывающие истории об известных жителях нашего города.
Для тела и ума
- Окунёмся в йога-нидру — погрузимся в медитативное состояние, чтобы снять напряжение и стресс.
- Освоим гвоздестояние. Даже если вы ни разу не соприкасались с гвоздями садху, опытный инструктор научит, как правильно встать на доску и достичь нужного результата.
- Проведём медитацию с тибетскими поющими чашами. Послушаем шум прибоя, раскроем чакры и загадаем сокровенные желания.
- На природе, словно на пленэре, проведём мастер-класс по нейрографике. Создадим новые нейронные связи и запечатлеем этот момент на фото.
Организационные детали
- Приходите в комфортной спортивной одежде и удобной обуви. Всё необходимое для практик есть у организаторов.
- Гвоздестояние не рекомендуется выполнять в период обострений хронических заболеваний или при наличии воспалительных процессов в организме. В таких случаях мы предлагаем альтернативу: оздоровительное простукивание тибетской чашей.
Hva du kan vente
- Бережно к себе
- Для тела и ума
Detaljer
Kategorier
Arrangør
%2Fhttps%3A%2F%2Fcdn.tripster.ru%2Favatars%2F86fc7ed6-4b03-459e-aba0-f02cf855ab24.jpg&w=128&q=75)
