Хатха-йога у моря

Практика про ощущение чувств, тела, мыслей и мира

1 / 6

Лёгкий бриз, шелест реликтовой рощи, дыхание моря и магия утра — идеальное сочетание для идеальной практики йоги. Вдали от шумных мест вы погрузитесь в атмосферу спокойствия и гармонии под моим чутким руководством. Выполните последовательность асан, которую я составлю специально для вас, найдёте внутреннюю опору и укрепите связь ума и тела.

Подробнее об экскурсии

Что вас ожидает

Утро, коврик и вы… Я построю практику с учётом ваших особенностей и уровня подготовки. Аккуратно помогу отстроить каждую асану так, чтобы вы получили максимальный эффект для тела и сознания.

Вы сфокусируетесь на себе, отыщете точки опоры и уверенности и перезагрузитесь. И всё это — в окружении невероятно живописной природы.

Организационные детали

Практика подойдёт взрослым и детям от 15 лет. Дети младше могут просто быть рядом (это бесплатно)
Я предоставляю коврики, но вы можете прийти со своими
При желании место встречи и длительность практики можем менять
При бронировании уточните, какой у вас опыт в йоге и спорте и на какую работу в практике хотите сделать акцент

Что вас ожидает

Утро, коврик и вы… Я построю практику с учётом ваших особенностей и уровня подготовки. Аккуратно помогу отстроить каждую асану так, чтобы вы получили максимальный эффект для тела и сознания
Вы сфокусируетесь на себе, отыщете точки опоры и уверенности и перезагрузитесь. И всё это — в окружении невероятно живописной природы